Subnavigatie

X

Verhoog je productiviteit met een goed georganiseerde werkplek

Een werkplek waar je je goed voelt, kan wonderen doen voor je productiviteit en algehele welzijn. Maar hoe zorg je nou voor zo’n inspirerende omgeving? Het begint allemaal met de basis: voldoende daglicht en persoonlijke accenten. Een goede inrichting kantoor draagt significant bij aan het creëren van een inspirerende werkplek.

Daglicht is echt een game changer. Natuurlijk licht helpt niet alleen om je energieker te voelen, maar het kan ook je humeur verbeteren. Die TL-buizen mogen dan wel praktisch zijn, maar ze kunnen je soms een beetje het gevoel geven dat je in een ziekenhuis werkt. Dus, als het even kan, zorg voor zoveel mogelijk daglicht. Misschien kun je je bureau verplaatsen naar een plek dichtbij het raam of overweeg transparante gordijnen die het licht binnenlaten zonder al te veel afleiding.

Persoonlijke accenten toevoegen aan je werkplek maakt ook een groot verschil. Foto’s van dierbaren, favoriete planten of zelfs kunstwerken die je inspireren, kunnen ervoor zorgen dat je werkplek meer als ‘jouw’ plek voelt. Het gaat erom dat je een omgeving creëert waar je je prettig en gemotiveerd voelt. En ja, misschien ga je dan wel net iets vaker glimlachen als je naar dat leuke schilderijtje kijkt dat je tijdens die vakantie hebt gekocht.

Houd je werkplek georganiseerd

Een rommelige werkplek kan echt een aanslag zijn op je gemoedsrust en productiviteit. Je bent constant dingen aan het zoeken die je kwijt bent, en ondertussen stapelt de stress zich op. Daarom is het belangrijk om een georganiseerd systeem te hebben voor al je spullen.

Begin met het wegdoen van alles wat je niet nodig hebt. Oude documenten, kapotte pennen, snoeren die nergens op aangesloten zijn – alles wat alleen maar ruimte inneemt zonder echt nuttig te zijn, moet weg. Een opgeruimde werkplek geeft rust in je hoofd en helpt je beter te focussen op de taken die echt belangrijk zijn.

Denk ook aan slimme opbergoplossingen. Lade-organizers, plankjes boven je bureau en kabelmanagementsystemen kunnen allemaal bijdragen aan een nettere werkplek. En vergeet niet om regelmatig even een paar minuten te nemen om alles weer op zijn plek te leggen. Het lijkt misschien veel werk, maar op de lange termijn bespaart het je juist tijd en stress.

Werk slimmer met technologie

In deze digitale tijdperk is technologie niet meer weg te denken van de werkplek. Maar technologie kan zowel een zegen als een vloek zijn, afhankelijk van hoe je het gebruikt. Het draait allemaal om slim omgaan met de tools die beschikbaar zijn.

Gebruik bijvoorbeeld software die je helpt om georganiseerd te blijven en efficiënter te werken. Denk aan projectmanagementtools zoals Trello of Asana, die je helpen om taken bij te houden en deadlines niet uit het oog te verliezen. En wat dacht je van tijdregistratie-apps? Die kunnen inzicht geven in waar al die uren nou precies blijven (spoiler: waarschijnlijk meer tijd op social media dan je zou willen toegeven).

Daarnaast is ergonomie ook belangrijk bij technologiegebruik. Een goede monitorstandaard om nek- en rugklachten te voorkomen, een ergonomisch toetsenbord en muis – het zijn allemaal kleine investeringen die grote voordelen kunnen opleveren voor je comfort en gezondheid. Zorg ook voor de juiste ergonomie op de werkplek om langdurige blessures te voorkomen.

Neem regelmatig pauzes

Het klinkt misschien tegenstrijdig, maar regelmatig pauzes nemen maakt je juist productiever. De hele dag non-stop achter je bureau zitten werkt averechts; na een tijdje begin je fouten te maken en neemt je concentratie af.

Korte pauzes van 5 tot 10 minuten na elke 50 minuten werken kunnen wonderen doen. Sta even op, rek jezelf uit, haal een frisse neus of loop een klein rondje. Beweging zorgt ervoor dat bloed beter stroomt, wat weer goed is voor zowel lichaam als geest.

En vergeet de lunchpauze niet! In plaats van achter je computer te eten terwijl je doorwerkt, neem echt even de tijd om goed te lunchen. Een gezonde maaltijd zal niet alleen fysieke energie geven, maar ook mentaal nieuwe kracht geven om de rest van de dag aan te kunnen.

Stimuleer beweging en ergonomie

Zitten is het nieuwe roken, zeggen ze wel eens. Te lang stilzitten is gewoon niet goed voor ons lichaam. Daarom is het belangrijk om beweging en ergonomie in de dagelijkse werkroutine te integreren.

Een zit-sta bureau kan hierbij enorm helpen. Door af te wisselen tussen zitten en staan houd je jezelf actiever en voorkom je lichamelijke klachten zoals rug- en nekpijn. Zorg er ook voor dat je bureaustoel goed ingesteld is: voeten plat op de grond, knieën in een hoek van 90 graden en de rugleuning die voldoende ondersteuning biedt.

Denk ook aan kleine oefeningen die je tussendoor kunt doen. Even stretchen, een paar squats of zelfs een korte wandeling door kantoor kunnen al bijdragen aan een betere gezondheid en hogere productiviteit. En wie weet, inspireer jij zo ook wel collega’s om meer in beweging te komen!

Dit vind je misschien ook leuk

Reacties

Laat een Reageren